อาหาร

ชาฮั่ง CHAHAN
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ชาฮั่ง-chahan
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ชาฮั่ง-chahan
350
Calories
ชาฮั่ง CHAHAN

ชาฮั่ง CHAHAN

350 Calories

ปริมาณอาหาร

กรุณารอสักครู่...

วิธีการเผาผลาญ 350 แคลอรี

อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
เดิน
125 นาที
ปั่นจักรยาน
73 นาที
วิ่ง
55 นาที
ว่ายน้ำ
39 นาที

ข้อมูลโภชนาการ

ชาฮั่ง CHAHAN
ปริมาณของอาหาร : 1 x จาน
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories 350
Fat 14 g (65 g)*
Carbohydrate 48 g (300 g)*
Protein 9 g (50 g)*
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
  • hachiban.jp